Entkoppelt

Irgendwann in meinem Leben musste ich mir eingestehen, wie sehr ich mich von der Natur entkoppelt hatte. Nicht, dass ich einen Camping Urlaub im Zelt oder einen Waldspaziergang nicht zu schätzen wusste, sondern wie wenig ich von der der Natur wahrnahm. Wie wenig ich mich selbst in der Natur wahrnehmen konnte. Wie viel meiner Natürlichkeit war mir tatsächlich abhanden gekommen? Hat sich daran was geändert? Was hat sich geändert? 

Prioritätenverschiebung

Erstens: Die Zeit draußen zu verbringen ist mir wichtig geworden. Egal ob mit Kind und/oder Partnerin, aber gerne auch alleine, genieße ich die Draußenzeit sehr. Egal ob Urlaub, Wochenende oder nach der Arbeit. Ich gehe gerne raus. Wandern, Wandering, Wochenenden im Hexenhäuschen, Wandertouren mit Overnighter, Wanderurlaub in Slowenien, Schweden, aber auch in Deutschland sind meine Highlights. 

Zweitens: Mein Wissensdurst ist groß geworden und hält unvermindert an. 2023 waren es primär die Onlinekurse der Waldakademie, sowie eine Ausbildung zum Kursleiter für Waldbaden und eine Ausbildung zum Trainer für Meditation und Achtsamkeit. 2024 waren es Onlinekurse vom NABU und WWF. Hinzu kam das Buch "Freundschaft mit der Natur" von Matthias Blaß, welches mich tief in die Welt der Wildnispädagogik eintauchen ließ und im September schließlich der Start meiner Weiterbildung zum Naturmentor bei Wildniswind. Seit dem Start meiner Wildnispädagogik und Naturmentoren Ausbildung werde ich wöchentlich mit immer neuen Themen beschenkt. Ich schreibe und zeichne viel und habe fünf Tage in der Woche mein Naturtagebuch dabei. In den letzten beiden Jahren habe ich zahlreiche Sachbücher zu Naturthemen erworben und gelesen.

Drittens: Ich habe in den letzten beiden Jahren meinen "grünen Daumen" entdeckt und habe reichlich Zimmerpflanzen in meiner Wohnung zu stehen. Es gab einige Jahre, da hatte ich nicht eine Pflanze in meiner Bude. Ich hab Bock aufs Gärtnern. 

Viertens: der größte Teil meiner Klamotten sind Sachen fürs Wandern oder kompatibel für längere Draußenzeiten. Schuhe wähle ich grundsätzlich nur noch nach dem Wert für's Wandern aus. Für Wanderings bei "schlechtem Wetter" oder auch für Pilztouren im Herbst besitze ich mittlerweile Gummistiefel. 

Fünftens: Ich interessiere mich für altes Handwerk. Klar, ich hab irgendwann mal den Beruf des Zimmerers erlernt, den Beruf aber noch vor der Jahrtausendwende an den Nagel gehängt. Jetzt ärgere ich mich ein wenig, dass ich keines meiner alten Werkzeuge mehr habe. Für's Schnitzen und fürs Sammeln von Naturmaterialien habe ich mir eine Klappsäge, ein gutes Allzweckmesser, ein Schnitzmesser und eine kleine Schaufel  besorgt. Das sind Werkzeuge die ich oft bei mir trage, um spontaner reagieren zu können, wenn ich etwas spannendes entdecke. Ein paar Beispiele? Hasel für einen Wanderstock. Birke für Zunder, Borke und Holz. Kiefer für Kienspahn, der sich ebenfalls prima als Zunder eignet. Diverse andere Hölzer zum Schnitzen. Brennesseln und Brombeeren für Schnüre. Flechtmaterial.

Sechstens: Ich habe meistens ein Sitzkissen oder eine isolierende Faltmatte dabei. Damit lässt es sich draußen entspannt länger aushalten. Wenn ich dann noch Tee dabei habe, dann ist es schon fast perfekt. Am Baum angelehnt sitzen oder auch auf einer Bank. So eine Sitzunterlage ist fantastisch. Sie schützt vor Kälte, Nässe und Schmutz. In Kombination mit einem kleinen Tarp kann ich viele Stunden draußen verbringen.

Siebentens: Seit dem letzten Sommer habe ich meine Meditationspraxis ausgeweitet und habe viele schöne Meditationen in freier Natur erleben dürfen. Zudem habe ich mit der Kälteexposition gearbeitet. Tägliches duschen unter kaltem Wasser ist mir eine Freude geworden. Mir hilft es ungemein, wenn ich gleich am Morgen meine geistigem und körperlichen Übungen durchführen kann. Am Wochenende und im Urlaub genieße ich es besonders, da ich keinen zeitlichen Druck habe.

Entspannung. .Anfang Februar im Leipziger Auwald.

Naturtagebuch und Schnitzen.
Mein erster Holzlöffel ist ganz gut geworden - finde ich.